오래 앉아 있으면 허리가 찢어질 듯 아프다면? 허리디스크 주사치료 방법 정리해드릴게요
 
 
책상 앞에 몇 시간이고 앉아 있다가 자리에서 일어나는 순간, 
허리가 찌릿하게 당기는 느낌이 드셨던 적 있으신가요? 
 
 
좀 쉬면 괜찮아지겠지 하고 넘겼는데 같은 통증이 반복된다면, 단순 근육통이 아닐 수 있어요. 
오늘은 오래 앉아 있을 때 나타나는 허리 통증의 원인과 비수술적 접근 방법에 대해 살펴보려 합니다.
 
 

 
허리디스크란 무엇인가요?
 
 
의학적 용어로는 '요추 추간판 탈출증'이라고 합니다. 
척추뼈 사이에 위치한 디스크가 반복적인 손상에 의해 돌출되면서 신경에 압박이 가해져 나타나는 질환입니다. 
 
 
특히 오래 앉아 있는 생활 패턴이 일상화된 현대인에게 흔하게 나타나며, 
학생부터 노인까지 다양한 연령대에서 발생할 수 있어요.
 
 

 
이런 증상이 있다면 확인해 보세요
 
 
💡 오래 앉아 있을 때 허리, 다리가 당기고 아프다

💡 기침, 재채기를 할 때 통증이 있다

💡 허리를 앞으로 숙일 때 통증이 생긴다
 
 
특히 앉아 있을 때 통증이 심해지다가 다리까지 당기는 느낌이 동반된다면
신경 압박과 관련된 가능성을 열어두는 게 좋아요. 
 
 
증상이 지속적으로 나타난다면 한 번쯤 확인해 보시길 권해드려요.
 
 

허리디스크, 왜 생기는 걸까요?
 
 
💡 오랜 시간 동안 앉아있는 생활습관

💡 무거운 물건을 반복적으로 드는 경우

💡 교통사고와 같은 외부적인 충격

💡 잘못된 자세를 오랜 시간 유지
 
 
특별히 다친 기억이 없어도 일상 속 자세 습관이나 반복적인 동작만으로도 디스크가 서서히 손상될 수 있습니다. 
원인이 하나가 아닌 경우가 많으므로, 생활 패턴 전반을 함께 살펴보는 것이 도움이 될 수 있어요.
 
 

통증의학과에서는 어떻게 다르게 접근하나요?
 
 
같은 허리 통증이라도 진료 방향은 진료과마다 다를 수 있습니다. 
통증의학과는 통증 관리에 중점을 두며, 비수술적 치료를 중심으로 접근합니다. 
 
 
수술이 꼭 필요한 상황이 아니라면 먼저 몸의 통증 경로를 조절하고 조직 회복을 돕는 방향을 검토하게 됩니다.
 
 

수술이 걱정되신다면, 비수술적 접근도 있어요
 
 
"수술은 무섭다", "입원하기 어렵다"는 분들도 많으실 거예요. 
통증의학과에서는 절개나 전신마취 없이 시도할 수 있는 주사 치료 방법들을 검토하고 있습니다.
 
 
신경차단술
염증이나 손상을 입은 신경 주위에 주사하여 통증 경로를 차단하는 치료
 
 
DNA(PDRN)주사
손상된 인대나 근육 주변에 재생을 촉진하는 약물을 주입하여 재생과 회복을 돕는 치료
 
 
두 시술 모두 실시간 영상 장비(C-arm, 초음파)를 확인하며 진행하며, 
절개·전신마취·입원 없이 비교적 짧은 시간 안에 시술이 이루어집니다.
 
 

 
신경차단술
 
 
신경차단술은 염증이나 자극을 받은 신경 주위에 주사해 통증을 조절하고 신경 기능의 회복을 돕는 주사 치료법입니다. 
대표적인 초음파 유도하 신경중재술 중 하나로 활용되고 있습니다.
 
 
💡 통증 완화 기대
💡 비교적 짧은 소요 시간
💡 적은 시술 부담
 
 
앉아 있다가 일어날 때마다 허리와 다리에 반복적으로 찌릿한 자극이 느껴지거나, 
안정을 취해도 통증이 쉽게 가라앉지 않는다면 고려해 볼 수 있는 방법이에요. 
 
 
어떤 방식이 지금 상태에 맞는지는 몸 상태와 증상 양상을 함께 살펴본 뒤 방향을 잡는 것이 좋습니다.
 
 

 
DNA(PDRN) 주사
 
 
손상된 인대나 근육 주변에 재생을 촉진하는 약물(PDRN)을 주입해 세포의 회복 반응을 유도하고 염증을 완화를 돕는 주사 치료입니다. 
허리디스크 주사치료의 하나로 조직 재생 과정을 보조하는 방식으로 활용됩니다.
 
 
💡 세포 재생 도모

💡 고령자, 합병증 환자 시술

💡 통증 완화와 재생 동시 관리
 
 
통증이 오래 지속되면서 조직 자체가 약해진 느낌이 든다면 검토해 볼 수 있는 방법이에요. 
나이가 있거나 다른 건강 상태가 함께 있는 경우라도 적용 가능한 범위가 있는지 직접 확인해 보시는 게 도움이 됩니다.
 
 

 
일상에서 실천하는 허리디스크 예방법
 
 
💡 30분마다 일어나서 스트레칭 하는 습관

💡 허리를 등받이에 밀착하고 앉기

💡 다리 꼬거나 발을 교차하는 자세는 자제

💡 폭신하거나 너무 두꺼운 방석은 사용 자제
 
 
오래 앉아 있는 환경 자체를 완전히 피하기 어렵다면, 
앉는 방식과 주기를 바꾸는 것이 허리에 쌓이는 부담을 줄이는 첫걸음이 될 수 있어요. 
 
자세 교정과 규칙적인 스트레칭 습관, 두 가지를 함께 실천해 보세요.
 

 
허리디스크 주사치료는 수술 없이 통증을 관리할 수 있는 하나의 방향이라는 걸 기억해 두시면 좋아요. 
통증이 반복되거나 일상생활에 불편함이 쌓이기 전에, 작은 신호를 그냥 넘기지 마시고 한 번쯤 살펴보시길 권해드려요. 
 
 
화인통증의학과는 19년간 비수술 통증치료에 전념하며, 346만 명이 넘는 환자분들의 통증 고민을 함께해왔습니다.
오랜 경험과 꾸준한 진료로 쌓아온 믿음이 지금의 화인을 만들었습니다.
 
 
또한 전국 30개 지점, 38명의 통증전문의가 각 지역에 상주하며, 어디서든 가까운 화인에서 체계적인 진료를 받으실 수 있도록 돕고 있습니다.
무엇보다 보건복지부 선정 그린처방병원 8년 연속 선정을 통해 꼭 필요한 치료를 정직하게 제공하는 진료 원칙을 지켜오고 있습니다.
 
 
통증은 방치할수록 일상에 더 큰 불편을 줄 수 있습니다. 불편함이 계속된다면 혼자 참지 마시고,
편하게 내원하셔서 현재 상태를 정확히 확인해보시길 바랍니다. 화인통증의학과가 편안한 일상으로 돌아가실 수 있도록 함께하겠습니다.
 
통증 참지 말고, 화인!